Любишь чизбургеры? Попробуй салат со всеми их вкусами

Сочные овощи, хрустящий лук, пикантная горчица и нежный сыр — всё это в одном блюде! Такой салат подарит заряд энергии и насытит полезными веществами.

Рецепт на 2 порции:
— помидоры — 150 г;
— огурцы — 100 г;
— листья салата — 50 г;
— красный лук — 30 г;
— сыр — 50 г;
— куриная грудка — 150 г;
— горчица — 10 мл;
— оливковое масло — 15 мл.

Как готовить:
1. Нарежь овощи, куриную грудку и сыр.
2. Обжарь куриную грудку на оливковом масле до золотистой корочки.
3. Смешай все ингредиенты, добавь горчицу и оливковое масло.
4. Подавай салат, украсив зеленью.

На порцию: 269 ккал · Б 25 г · Ж 16 г · У 6 г

foodflow