Быстрый штрудель на сковороде: сладкий лаваш с творогом и яблоком

Творог — источник белка и кальция. Яблоки богаты клетчаткой и витаминами. Такой полдник насытит тебя и подарит заряд энергии!

Рецепт на 2 порции:

• Лаваш тонкий — 100 г.
• Творог 5% — 200 г.
• Яблоко (очищенное) — 150 г.
• Мёд — 30 г.
• Корица — 1 ч. л. (5 г).
• Сливочное масло — 15 мл.

Как готовить:

• Нарежь яблоко кубиками.
• Смешай творог с мёдом и корицей.
• Смажь сковороду сливочным маслом. Выложи лаваш и равномерно распредели по нему творожную массу.
• Сверху добавь яблоки, сверни лаваш в рулет и обжарь на среднем огне до золотистой корочки.

На порцию: 392 ккал · Б 22 г · Ж 12 г · У 49 г

foodflow